令和6年9月23日(月・振替休日)10時30分から、
当館4階ミニスポーツホールにて、「コアエクササイズ」を開催いたします。
ストレッチポールを使用して、関節可動域を広げるストレッチと、身体の中心(体幹)に関係する
骨格や筋肉が、正しい「軸」をとれるようにするための運動を行います。
お電話でも事前にお申し込みが可能ですので、ぜひご利用ください。
※ご予約の場合、9/16迄の事前支払いが必要です、
4階トレーニングルームでお手続きをお願いいたします。
(お申し込みは先着順、当日のお申し込み含め直接4階トレーニングルームでの手続きになります)
!支払い後のキャンセルはできませんので、ご注意ください!
会場・お問合せ:東京都多摩市南野3-15-2 アクアブルー多摩 042(338)7667