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ミニスポH30年度7月開催教室のお知らせ(2):骨盤ストレッチ【水曜クラス】

日頃からアクアブルー多摩をご利用いただき、ありがとうございます。

平成30年7月より皆様にご好評いただいております、

「骨盤ストレッチ【水曜クラス】」教室が再開致します!

骨盤(ベルビック)ストレッチとは、骨盤を取り囲むインナーマッスルに

注目したトレーニングです。

腰痛・肩こりでお悩みの方など、是非お試しください!!

 

【注意!】

前回より申込方法がはがきによるお申込みに変更になっております!

往復はがきによるお申込みもしくは、官製はがきご持参による

窓口申込のみの受付になります。 

 

※電話申込不可

 

申込方法など詳細は、下記のご案内をご確認ください。

 

【平成29年6月1日投函分より、郵便はがきが値上げになっております、

投函時に今一度ご確認ください】

往復(124円)はがきでのお申し込みの場合:

往信用

表:当館の住所・施設名

   (〒206-0032多摩市南野3-15-2 アクアブルー多摩)を記入

裏:参加教室名(ご希望の曜日を必ずご記入ください)、

  参加者氏名(フリガナ)・住所・年齢・電話番号  を記入

返信用

表:参加者の郵便番号・ご住所・お名前  を記入

裏:記入しないでください

 

官製はがき(62円)でのお申し込みの場合:

表:参加者の郵便番号・ご住所・お名前  を記入

裏:記入しないでください

アクアブルー多摩3階プール事務室窓口へ、申込用紙へご記入の上

官製はがき(62円)を添えてお申込みください。

受付時間平日土曜は9時から20時迄、日曜は9時から18時まで。

※6月12日(火)は休館日の為、窓口受付できません。

(申込用紙は窓口にご用意しております)

 

お申し込みは平成30年6月13日必着になります。

※6月12日(火)は休館日の為、窓口受付できません。 

 

教室内容: 

日程:平成30年7月4日から9月26日まで 毎週水曜日 8/15を除く全12回  

時間:15時45分から16時45分まで(60分)

参加費:5,400円/12回分

定員:35名(申込が定員を超えた場合抽選、当落に関わらず

        結果は6月13日まで必着でご郵送致します)

   ※必要事項記入の上往復はがきの郵送もしくは、

     官製はがきを窓口にご持参し申込用紙と共に

     3階プール事務室にご提出ください。

     両方とも6月13日(水)必着。 

指導者:井上 清美(ベルビックストレッチインストラクター)

持ち物:運動できる服装、タオル、キャップのついた飲み物

 

水曜日 骨盤ストレッチ(7月).pdf

7月骨盤ストレッチ(日 水) 裏.pdf

 

            会場・申込・問い合わせ:アクアブルー多摩042(338)7667

骨盤ストレッチ水曜H30.7.png

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