12月度「血糖値が気になる方の健康料理教室」の開催のお知らせ
血糖値が気になる方の料理教室を開催いたします。
今回のテーマは「お正月の血糖コントロール」です。
何かとお正月は高炭水化物・高たんぱく質な物を多く摂取しがちです。そこでお正月にどの様に血糖値をコントロールするのかを学びます。
メニュー
●おろし餅
●鶏の幽庵焼き
●鰤の照り焼き
●厚揚げ田楽
●なます
●煮しめ
また、日ごろの食事についての御相談も受付いたしますので、
気になっている方、興味のある方は是非御参加ください。
日時 １２月３日（土） １１：００から１４：００
会場 多摩市総合福祉センター ５F調理実習室
定員 １２名 （申込み先着順）
料金 １，５００円 （材料費込み）
持ち物 エプロン、タオル（手拭用）、筆記用具
講師 管理栄養士 福島 由香里
日本栄養士会会員・日本糖尿病協会会員・多摩市事業栄養士・
多摩市地域活動栄養士会会員・西東京糖尿病療養指導士・
東京都栄養士栄養ケアステーション登録栄養士
お申込・お問合せ
多摩市総合福祉センター３F事務室
指定管理者 二幸産業・NSPグループ
健康料理係 電話 ０４２（３５６）０３０３
※お申込は11月１日（火）１０時より開始です。
