血糖値が気になる方の料理教室を開催いたします。
今回のテーマは「お正月の血糖コントロール」です。
何かとお正月は高炭水化物・高たんぱく質な物を多く摂取しがちです。そこでお正月にどの様に血糖値をコントロールするのかを学びます。
メニュー
●おろし餅
●鶏の幽庵焼き
●鰤の照り焼き
●厚揚げ田楽
●なます
●煮しめ
また、日ごろの食事についての御相談も受付いたしますので、
気になっている方、興味のある方は是非御参加ください。
日時 12月3日(土) 11:00から14:00
会場 多摩市総合福祉センター 5F調理実習室
定員 12名 (申込み先着順)
料金 1,500円 (材料費込み)
持ち物 エプロン、タオル(手拭用)、筆記用具
講師 管理栄養士 福島 由香里
日本栄養士会会員・日本糖尿病協会会員・多摩市事業栄養士・
多摩市地域活動栄養士会会員・西東京糖尿病療養指導士・
東京都栄養士栄養ケアステーション登録栄養士
お申込・お問合せ
多摩市総合福祉センター3F事務室
指定管理者 二幸産業・NSPグループ
健康料理係 電話 042(356)0303
※お申込は11月1日(火)10時より開始です。