スポーツ・健康・体力相談（４月）開催のご案内
スポーツ・健康・体力相談のお知らせ
＜４月のテーマは 「個人の体力および目的に応じた運動処方のアドバイス」 です＞
テーマについて専門家に相談してみませんか？
４月は後藤篤志先生をお招きし、
「健康の維持増進のためには何から始めたらいい？」
「効果的に体力をつけるためのトレーニングは？」
「ケガをしないためのトレーニング実践方法とは？」
など、普段気になっている事をお気軽にご相談頂けます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
相談日： 平成２２年４月１８日(日) １０時から１２時
場 所： アクアブルー多摩・トレーニングルーム
費 用： ２階エントランスホール券売機にてトレーニング利用券をご購入下さい。
（大人 ２５０円・シニア １００円）
相談員： 後藤篤志 氏 （神奈川大学講師・ＮＰＯ法人横浜スポーツ医学協会理事）
ＮＳＣＡ認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト
申込方法：
直接、トレーニングルーム受付もしくは、電話０４２（３３８）７６６７で
お申し込み下さい。
※原則として、予約制（先着順）ですが、空きがあれば当日の受付も可能です。
※相談時間は１コマ最大２０分です。ご夫婦やお友達同士でのご相談も可能です。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝