プール教室
※7/19㈫～8/31㈬は繁忙期の為、プール教室は開催しません。
※プール教室開催、団体貸切時でも、５０Mプール可動床以外の場所・流波プール・幼児プール・ジャグジープール・スライダー等はご利用頂けます。
| 曜日 | 月曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 |
| 施設 | 50mプール 可動床 |
50mプール 可動床 |
50mプール 可動床 |
50m プール 可動床 |
50mプール 可動床 |
| 9：30 ～10：20 |
アクアビクス | アクアビクス | アクアビクス | アクア ビクス |
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| 10：30 ～11：20 |
（初級） ワンポイント レッスン （10：30～11：00） |
特別 プログラム （10:30～11:30) （詳細は別紙） |
特別 プログラム （10:30～11:30) （詳細は別紙） |
ウォーター フィットネス |
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| （中級） ワンポイント レッスン （11：00～11：30） |
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| 13：00 ～13：50 |
アクアビクス | 団体貸切 (13:00 ～15:00) |
アクアビクス | 団体貸切 (13:00～15:00) |
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| 14：00 ～14：50 |
水中ウォーク | 水中ウォーク | |||
| 16：00 ～16：50 |
団体貸切 (16:00 ～18:00) |
特別 プログラム （16:30～17:30) （詳細は 別紙） |
特別 プログラム （16:30～17:30) （詳細は 別紙） |
団体貸切 (16:00～18:00) |
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| 17：00 ～18：00 |
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| 19：00 ～20：00 |
団体貸切 (19:00～21:00) |
団体 貸切 (19:00 ～21:00 ※毎月最終週以外 |
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| 20：00 ～20：50 |
アクアビクス | アクアビクス | アクア ビクス |
スケジュールは上記の通りです。
特別プログラム以外は１回完結の無料教室となります。（プール入場料は別途必要です）
(1)定員について
アクアビクス・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・40名
水中ウォーク・ウォーターフィットネス・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・30名
(初級/中級）ワンポイントレッスン・・・・・・・・・・・・・・・・初級・中級各10名
(2)受付方法について
（新規教室枠以外）
朝9時30分からの教室は、2階エントランスホールにて、それ以外の教室につきましてはプール内にて30分前から受付を行ないます。当日先着順の受付となります。定員になり次第受付終了となります。
※ﾜﾝﾎﾟｲﾝﾄﾚｯｽﾝのみ各教室開始 15分前からの受付になります。（受付は全て当日先着順となります。）
教室内容の詳細
| 教室名 | 内容 | 参加費 | |
| アクアビクス | 水の抵抗を利用して、全身の筋肉に心地よい刺激を与え、基本的動作の繰り返しと水泳の水慣れを取り入れているので、泳げない方も安心して参加することができます。また、音楽に合わせて楽しく脂肪を燃焼させることができます。 | 入場券 のみ |
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| 水中ウォーク | 水中で行うことによって膝や腰にかかる負担を軽減することができ、無理なく歩くことができます。また基本的な歩き方の繰り返しと、水泳の水慣れを取り入れているので、泳げない方も安心して参加していただくことができます。 | ||
| 新規 | （初級/中級） ワンポイントレッスン |
初級クラス、中級クラスに分かれ、指導員から簡単なアドバイスを行います。 初級はクロール・背泳ぎを、中級はバタフライ・平泳ぎ・背泳ぎ・クロールを週替わりで行ないます。 対象者： 初級：25Ｍ泳げない方 中級：２種目以上で25Ｍ以上泳げる方 |
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| ウォーター フィットネス |
レクリエーションを取り入れ、楽しく全身の関節を動かす教室です。水中では関節への負担が軽減し、陸上より大きな動きで、関節に負担がなく運動ができます。 |
※特別プログラムにつきましては、時期によって内容が異なります。詳しくはお問い合せ頂くか、新着情報にてご確認ください。