初心者や高齢者等にもとても使いやすい空気圧を使用したｳｴｲﾄの機器を始め､ｽﾄﾚｯﾁや有酸素系の機器を24種類55台設置しています｡また､面積が377.5平方ﾒｰﾄﾙと広く､ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝｺｰﾅｰにはﾏｯｻｰｼﾞ機器等も多数あり充実しています｡
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾙｰﾑの利用方法ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾙｰﾑの利用が初めての方は､｢初回講習｣を必ず受けてからの利用となります｡なお中学生以下の利用は出来ません｡

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＜トレーニング利用上の注意事項＞
初めて利用する際は、必ず初回講習を必ず受講して下さい（会員カードが発行されます）。　２年以上ご利用のない場合は、再度「初回講習」を受講されてからのご利用になります。

初回講習実施時間
午前の部(10:30〜11:00)
月・水・金・日
午後の部(14:30〜15:00)
火・木・土
夜間の部(19:00〜19:30)
月・水・金・土・日※日曜日のみ18：00〜18：30

初回講習受付時間
午前の部：10:10〜10:25
午後の部：14:10〜14:25
夜間の部：18:40〜18:55※日曜日のみ17：40〜17：55

◇ご利用の際は、必ず運動のできる服装，運動靴（室内履き）でご利用下さい。
※ｽﾗｯｸｽ･ｼﾞｰﾝｽﾞ･ｻﾝﾀﾞﾙ･外履きなどは使用できません。初回講習も同様です。
◇飲み物を持参される方は、蓋付きの容器(ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ等)をご用意下さい。
◇ご利用の際は､ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾙｰﾑ受付にて会員ｶｰﾄﾞをご提示下さい。
◇人気の高いﾏｼｰﾝ(ﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ･ｳｫｰｶｰなど)は予約が必要となります。詳しくはﾄﾚｰﾅｰまでお尋ね下さい。
◇ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝ機器をご利用になる際は、着替えを済ませてからご利用下さい。
◇ﾏﾅｰを良く守り、利用者同士が気持ちよく利用できますようご協力お願いします。
◇その他、分からないこと等ございましたら、お気軽にﾄﾚｰﾅｰまでお尋ね下さい。

多摩市立温水ﾌﾟｰﾙ
｢ｱｸｱﾌﾞﾙｰ多摩｣
〒208-0032
東京都多摩市南野3-15-2
TEL：042-338-7667
FAX：042-335-7679

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