２月のスポーツ・健康・体力相談のお知らせ
2月に開催するスポーツ・健康・体力相談のテーマは、
「肥満や生活習慣病の予防・改善とトレーニング」。
「健康的に体重を落とすにはどんなトレーニングが効果的？」、
「ウエスト周りが気になるんだけど?」、
「トレーニング計画ってどうやって立てればいいのかな？」など、
日頃から気になっていることを気軽に相談できます。
事前の申し込みが必要となりますので、下記までお申し込みください。
日程：平成24年2月26日（日）10時から12時まで
場所：4階トレーニングルーム
費用：トレーニングルーム入場料（大人250円、シニア100円）
2階・4階券売機にてお求めください
相談員：向本 敬洋 氏
（日本体育大学体育研究所助教、
NSCA 認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）